I disturbi alimentari sono un gruppo di disturbi psichiatrici che riguardano il comportamento alimentare.
Sono caratterizzati da un’alterazione del modo in cui si pensa al cibo, al proprio corpo e al proprio peso.
Questi disturbi possono avere un impatto significativo sulla salute fisica e mentale delle persone che ne soffrono, e di seguito ci accingiamo ad evidenziarne sintomi e caratteristiche.
I disturbi alimentari più comuni
I disturbi alimentari più comuni sono:
- Anoressia nervosa: è caratterizzata da un’intensa paura di ingrassare, da un’immagine distorta del proprio corpo e da un peso corporeo significativamente al di sotto del normale. Le persone con anoressia nervosa possono adottare comportamenti restrittivi, come la limitazione dell’assunzione di cibo, l’esercizio fisico eccessivo o l’uso di lassativi o diuretici.
- Bulimia nervosa: è caratterizzata da episodi ripetuti di abbuffate, seguiti da comportamenti compensatori, come il vomito autoindotto, l’abuso di lassativi o diuretici o l’esercizio fisico eccessivo. Le persone con bulimia nervosa possono avere un peso corporeo normale o sovrappeso, ma hanno spesso un’immagine distorta del proprio corpo.
- Disturbo da alimentazione incontrollata (BED): è caratterizzato da episodi ripetuti di abbuffate, senza comportamenti compensatori. Le persone con BED possono avere un peso corporeo normale, sovrappeso o obeso.
Altri disturbi alimentari meno comuni sono:
- Disturbo evitante-restrittivo dell’assunzione di cibo (ARFID): è caratterizzato da un’incapacità o da un’avversione persistente a consumare una varietà di alimenti o a mangiare in determinate situazioni.
- Pica (picacismo): è caratterizzato dall’ingestione di sostanze non alimentari, come terra, gesso, capelli o carta.
- Disturbo da ruminazione: è caratterizzato dal rigurgito di cibo ingerito da poco tempo, senza nausea o vomito.
Come riconoscere i disturbi alimentari
I disturbi alimentari possono essere difficili da riconoscere, soprattutto nelle prime fasi. Tuttavia, ci sono alcuni segnali che possono destare preoccupazione.
I sintomi di una anoressia nervosa
La persona affetta da anoressia nervosa mostra una serie di segnali che possono destare preoccupazione. Uno dei più evidenti è una significativa perdita di peso, che può scendere anche al di sotto della norma.
Inoltre, la persona percepisce il proprio corpo in modo distorto e si vede come sovrappeso anche quando non lo è. La paura di ingrassare diventa una costante e si manifesta attraverso comportamenti restrittivi come la limitazione dell’assunzione di cibo, l’eccessivo esercizio fisico o l’uso di lassativi o diuretici.
Di seguito l’elenco completo dei sintomi dell’anoressia nervosa:
- Perdita di peso significativa
- Distorsione dell’immagine corporea
- Paura di ingrassare
- Resistenza a mantenere un peso corporeo normale
- Assente o ridotta mestruazione nelle donne
- Rallentamento del metabolismo
- Anemia
- Osteoporosi
I sintomi della bulimia nervosa
Uno dei sintomi principali della bulimia nervosa sono gli episodi ripetuti di abbuffate, in cui la persona consuma grandi quantità di cibo in poco tempo, seguiti da comportamenti compensatori.
Questi comportamenti possono includere il vomito autoindotto, l’abuso di lassativi o diuretici o l’eccessivo esercizio fisico.
Come nella anoressia nervosa, anche nella bulimia nervosa si osserva una distorsione dell’immagine corporea, con una paura costante di ingrassare.
Di seguito l’elenco completo dei sintomi della bulimia nervosa
- Episodi ripetuti di abbuffate
- Comportamenti compensatori, come il vomito autoindotto, l’abuso di lassativi o diuretici o l’esercizio fisico eccessivo
- Distorsione dell’immagine corporea
- Paura di ingrassare
- Alterazioni dell’umore
- Problemi di concentrazione
- Depressione
I segnali di disturbo da alimentazione incontrollata
Gli episodi ripetuti di abbuffate sono uno dei sintomi più evidenti dell’alimentazione incontrollata. La persona consuma grandi quantità di cibo in modo incontrollato, senza adottare comportamenti compensatori come il vomito o l’uso di lassativi.
La distorsione dell’immagine corporea è presente in questo tipo di disturbo, associata ad una paura costante di ingrassare.
Anche la sensazione di mancanza di controllo durante le abbuffate è un segnale importante da considerare.
Di seguito l’elenco completo dei sintomi dell’alimentazione incontrollata
- Episodi ripetuti di abbuffate
- Mancanza di comportamenti compensatori
- Sensazione di mancanza di controllo durante le abbuffate
- Distorsione dell’immagine corporea
- Paura di ingrassare
- Depressione
- Ansia
Conclusione
Se si sospetta di avere un disturbo alimentare, è importante chiedere aiuto il prima possibile. Se vivi in Svizzera o al Nord Italia, puoi chiedere un consulto in merito alla Dott.ssa Banchieri, che offre supporto psicologico per bulimia Lugano, così come per gli altri disturbi alimentari.
Il trattamento per i disturbi alimentari può includere una combinazione di terapia, consulenza nutrizionale e farmaci.