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Self help. Anti-Stress Mindset. Tecniche gratuite per la gestione dello stress ad opera del Dr. Paolo Diego L’Angiocola, medico cardiologo, studioso di neuroscienze.

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Self help. Anti-Stress Mindset. Tecniche gratuite per la gestione dello stress ad opera del Dr. Paolo Diego L’Angiocola, medico cardiologo, studioso di neuroscienze.

paolodoc by paolodoc
Settembre 5, 2023
in BENESSERE
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Da ormai un anno sta facendo parlare di sé il Dr. Paolo Diego L’Angiocola, medico Cardiologo, in tour per l’italia con il suo workshop gratuito, ormai alla ottava edizione, intitolato “Anti-stress Mindset” in cui illustra e divulga tecniche di gestione dello stress e prevenzione cardiovascolare con finalità di “self-help”.

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I suoi eventi registrano sempre il tutto esaurito ed è continua la richiesta di organizzarne di nuovi dal nord al sud.

Il Dr. L’Angiocola non termina di stupire: da pochi giorni infatti è stato pubblicato il suo nuovo libro di “self help” per contrastare, almeno in parte, lo stress derivante dalla logica della produttività tipica della società occidentale.

La nuova pubblicazione, intitolata “100 Pagine Propedeutiche alla Coscienza”, si presenta come uno “strumento terapeutico” non convenzionale: un manoscritto originale orientato al self-help.

Presentazione dell’opera da parte dell’Autore:
“Su consiglio di Michele Giovagnoli ho deciso di scrivere un Libro. L’intuizione definitiva è balenata una mattina mentre Meditavo: “100 Pagine”. Un “lampo” ideativo che ha attraversato la mia Coscienza. L’obiettivo che si profilava era quello di elaborare un testo pratico, sintetico e che fornisse spunti operativi per raggiungere una maggiore Coscienza del Sé ed un maggior Benessere nella quotidianità. L’obiettivo era dunque di offrire 100 Pagine di Spunti Concettuali ed Operativi per permettere al Lettore di Agire in modo Costruttivo nella Sua Vita, avanzando nel Percorso di Autoconsapevolezza e Coscienza del Sé in modo rapido e Concreto. Ogni pagina costituisce un “cammeo” a Sé stante. Il Testo può essere consultato liberamente, linearmente, a salti o come preferisca il Lettore. Il testo è strutturato secondo la formula “Una pagina = un argomento”, per un totale di 100 pagine di spunti con esercizi pratici ed operativi per il “self-help” nella dimensione quotidiana”.

Per ulteriori informazioni sull’attività del Dr. Paolo Diego L’Angiocola e scaricare gratuitamente i suoi manoscritti è possibile consultare il sito:
https://www.langiocola.it/

Tags: #selfhelp #minfulness #antistress #stress #meditazione #stressrelief #medicina #benessere
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